無懼油光：5大秘笈一次GET

在炎熱的夏天裡，最怕擺脫不了出油、黏膩感的肌膚

因此尋找那個讓肌膚保持清爽的祕密，我相信大家都超想知道如何簡單的步驟就可以實現

以下5個簡單易行的護膚秘笈，讓你告別油光，迎接清爽乾淨的透亮肌！

 1. 溫和清潔 

『肌膚的根本從洗臉開始』

洗臉是保養最重要的第一步，過份清潔或洗不乾淨都會影響肌膚的好壞

如何挑選洗面乳就變得很重要了，洗完太緊繃摸起來乾澀，表示過度清潔把肌膚該有的油脂也都洗掉，就會導致肌膚更容易出油甚至容易長奇怪的痘痘

因此選擇對的洗面乳就是一個相當重要的角色，它是會影響後續的保養程序

正確的方式，洗面乳在手上搓揉至起泡後按摩全臉，使用溫水或冷水清潔，去除多餘油脂和污垢

保持肌膚清爽，才能預防油光痘痘的生成

貼心提醒：晚上洗臉洗2次 早上1次，才能真正有效讓毛孔乾淨喔!!

2. 選擇保濕產品

『保濕做的好 步驟就更少』

保濕是打造好肌膚的最重要角色，在這個季節變化多端又炎熱的台灣

容易造成肌膚的不穩定與油光滿面的

其實不論是偏油或偏乾的肌膚，只要穩固好肌膚保濕底子，就能減少出油或缺水的問題

要讓肌膚能好好吃進更多不同功效的產品，首先保濕工作先做好 不然後面保養全白費

3. 代謝老廢角質，保持毛孔通暢

『肌膚會呼吸』

要讓臉看起來乾淨清澈的關鍵，除了洗臉要做好清潔工作外，更重要必須定期的代謝老廢角質

讓毛孔呼吸 才能防止油脂堵塞，才不會長痘痘 進而減少油光和痘痘的生成

但代謝角質要注意的是切勿使用過粗的去角質霜 反而會造成毛孔粗大

其實只要有軟化角質的成份就能代謝囉，二來也不會讓毛孔變柤大

4. 智慧防曬，避免油光加劇

『防曬做的好 肌膚不會老』

不論化妝與否，白天保養的最後一道一定要擦上隔離!!

室內燈光都是可以造成肌膚變黑的可能喔

尤其若不想肌膚看起來顯老，防曬工作至關重要

UVA跟SPF又是怎麼選呢?

>PA的＋號越多，就有越強的UVA防護效果，防止曬黑、曬老的能力就越強

>SPF30可以擋掉96.7%的紫外線，SPF50則是98%

可選擇輕盈、不油膩的防曬產品，避免油光加劇，同時保護肌膚免受紫外線傷害

但記得養成習慣早上最後一道防謢就是做好防曬喔

5. 均衡飲食，補充保健品、內外兼修

『內外兼修 效果加乘』

最後，飲食除了對身型有影響外對肌膚的影響力也不容乎視

避免攝取過多油膩食物，多攝取水果、蔬菜和富含維生素的食物，從內而外呈現清爽健康的肌膚

若攝取的健康食物不多，建議也要從保健品補充

針對改善肌膚來說可補充口服玻尿酸、膠原蛋白等都能明顯幫助到肌膚的細緻與澎潤

持之以恆 養成習慣的好好愛自己

在這個充滿挑戰的油光季節，要擁有清爽肌膚並不難

遵循這5個護膚秘笈，就可以輕鬆擊退油光，擁有清爽自信的肌膚，首先要先建立好習慣

我相信二週內一定可以看到改變！